筋トレで爆誕した飛ばし屋— 菅沼菜々の「強くなったスイング」とショートゲーム

【本題】アマチュアはどこを真似るべきか

菅沼の例は「体が変われば道具も変える」というシンプルな教訓です。筋トレで飛距離が伸びたのにシャフトが以前のままだと、球が暴れます。アプローチの「飛ばさない感覚」は、力んで大きくなるアマチュアの寄せにそのまま効きます。

① フェースを開かないバックスイングを試す

ハーフウェイバックでフェースがややシャット（下向き）になっているか、スマホで撮って確認。開いていたら、手首を使わず体の回転だけで上げる意識に変えます。

② その場で回る

左右にスウェイしないよう、頭の位置を変えずに回転。ボールとの距離が一定になり、ミート率が上がります。

③ 振り切れるシャフトを選ぶ

トッププロでも軽量シャフトで戦っています。重く硬いシャフトで振り遅れているなら、軽くする方が方向性も飛距離も安定します。