アプローチのように右手甲を保つ— リディア・コーの「効率」スイング
プロコーチ森守洋は、リディア・コーの最大の特徴を「アドレス時よりインパクト時の右手甲の角度が深まり、ボールを強く叩ける形になっている」ことだと指摘します。アプローチのように右手甲が背屈した状態でインパクトしますが、彼女はフルショットでもアプローチレベルでその形を作れる。比較的右足軸で振りながら、切り返しでは体重が左かかと側へしっかり移動し、バンプすることなく骨盤が回る。見た目は軽く見えても捻転差が大きく、かなり体を使った効率の良いスイングです。AI分析ではトップの胸の回転がマイナス110度、骨盤がマイナス54度と、LPGAツアー平均より非常に深い回転が確認されています。
2026-09-28更新 / 5,979ラウンド分析
リディア・コーのスイング 4つの特徴
1右手甲の背屈を保ってインパクト
アプローチのように右手甲を背屈させたままインパクト。フルショットでもこの形を作れるため、手でクラブをさばく技術が高く、スイングが崩れにくい。
2右足軸から左かかとへ、バンプせずに回る
比較的右足軸で振り、切り返しで体重が左かかと側へ移動。腰を横に突き出すバンプがなく、骨盤がその場で回ります。
3胸マイナス110度の深い捻転
AI分析でトップの胸の回転はマイナス110度、骨盤はマイナス54度。P6（クラブが地面と平行）でも胸はまだ右を向き、胸を開かずにクラブを下ろします。
4アドレスで左右差を作る
右足つま先をハの字に開き、あらかじめ胸と骨盤の左右差を作っておく。動作の修正より「アドレスから修正するとスムーズに動きも変化する」と解説されています。
※ スイングの分析は、ツアー中継・主要ゴルフメディアのレッスン解説で共通して指摘されている特徴を整理したものです。
スイングとクラブセッティングはつながっている
リディア・コーのスイングの思想は「再現性」です。その思想はクラブにも表れています。 ドライバーはPing G440 KにMitsubishi Diamana WB 43 S。 ウッズ系はMitsubishi DiamanaのWBシリーズで統一し、アイアン・ウェッジはAeroTech SteelFiberで統一するなど、ゾーンごとに素材・重量感を揃えてフィーリングの一貫性を重視した組み合わせになっています。
パターはScotty Cameron Phantom 12 Tour Prototype（SuperStroke Flatso 1.0グリップ）。直進安定性の高い大型マレットで、ストロークもスイングと同じく「余計な動きを減らす」方向で作られています。
【本題】アマチュアはどこを真似るべきか
フルショットでも「アプローチの手の形」でインパクトするという発想は、手首がほどけてフリップするアマチュアに効きます。深い捻転は柔軟性が前提なので、まずは右足つま先を少し開くアドレスから。それだけで体が回りやすくなり、バンプせずに骨盤を回す感覚がつかめます。
GolfCounterの実データ
平均121.9
GolfCounterに記録されたアマチュアの平均スコアは121.9（5,979ラウンド）。 このスコア帯で最も効くのは、飛距離アップではなく「曲がらない」「ミスの幅を小さくする」こと。リディア・コーのスイングが教えてくれるのは、まさにそこです。
① フェースを開かないバックスイングを試す
ハーフウェイバックでフェースがややシャット（下向き）になっているか、スマホで撮って確認。開いていたら、手首を使わず体の回転だけで上げる意識に変えます。
② その場で回る
左右にスウェイしないよう、頭の位置を変えずに回転。ボールとの距離が一定になり、ミート率が上がります。
③ 振り切れるシャフトを選ぶ
トッププロでも軽量シャフトで戦っています。重く硬いシャフトで振り遅れているなら、軽くする方が方向性も飛距離も安定します。
リディア・コーのスイング・パターに関するよくある質問
リディア・コーのスイングの特徴は？
アプローチのように右手甲を背屈させたままインパクトする形と、バンプせずに骨盤が回る効率の良い体の使い方です。トップの胸の回転はマイナス110度と深いです。
リディア・コーの飛距離は？
2026年のドライビングディスタンスは264ヤード（69位）。飛距離よりも平均ストローク7位、平均パット23位の安定感で勝つタイプです。
リディア・コーのクラブは？
PXGと契約しています。詳しいセッティングはクラブセッティングのページにまとめています。
プロのスイングより、自分のデータから
GolfCounterでスコアを記録すれば、どのホールで崩れるかが見える。Apple Watch対応・無料。
